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上海数百市民寺院修禅:2天不用手机会不会疯?
来源:中国日报网 作者:周楠 发表时间:2015-07-10 22:25:12
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若两天刷不了朋友圈、看不到股票行情、不能说话,只能静心参禅,是否真能静静?昨天下午1时起,近70名市民来到上海玉佛禅寺玉佛大禅堂,开始“玉佛问禅”二日禅修课程。今年夏季,玉佛禅寺首度推出针对都市人的禅修课程,旨在满足市民减压的心理诉求。自7月2日玉佛禅寺官方微信开启报名预约后,4天内报名人数超过500人。

 

 

一名报到的禅修学员关闭手机,正式开始为期两天的禅修课程。

 

 

7月8日,上海玉佛禅寺首度推出“玉佛问禅”禅修课,报名火爆可谓“一座难求”。当天,70名体验者进寺院参加为期两天的禅修课,他们交出手机、换上灰色的麻质禅修服,进禅堂行香、住立、止语、聆听法师开示。禅修,意为“心灵的培育”。摄影:潘索菲

 

 

自7月2日玉佛禅寺官方微信开启报名预约后,4天内报名人数超过500人。在两天时间里,学员们将吃住在寺院,与外界隔绝联系。每日,他们要在禅堂法师带领下,依照禅堂规约禅修静心。

 

若两天刷不了朋友圈、看不到股票行情、不能说话,只能静心参禅,是否真能静静?昨天下午1时起,近70名市民来到上海玉佛禅寺玉佛大禅堂,开始“玉佛问禅”二日禅修课程。今年夏季,玉佛禅寺首度推出针对都市人的禅修课程,旨在满足市民减压的心理诉求。自7月2日玉佛禅寺官方微信开启报名预约后,4天内报名人数超过500人。

 

在两天时间里,学员们将吃住在寺院,与外界隔绝联系。每日,他们要在禅堂法师带领下,依照禅堂规约禅修静心。昨天,记者也现场体验了一番。

 

“跑香”重体力“坐香”求宁静

 

下午1时起,近70名学员来到玉佛大禅堂,交出手机等一切数码产品,带上“止语”挂牌,换上禅修服。“很想知道,两天没手机、不说话,会不会疯?”从事广告行业的舒小姐在报到处,关手机前最后发出这样一条信息到微信朋友圈。

 

禅修的第一步是“跑香”,即参与者跟着法师顺时针疾走。“手动起来,左手甩右手摆,眼睛看着前一个人的脚跟。”看到一些人动作不标准,文渊法师甩着自己僧袍的袖子,走在队伍前面进行提醒。整个“跑香”持续半个小时。记者体验发现,它的体力要求还是很高的,多数人都累得气喘吁吁,禅修服也已汗湿。

 

随后,慧弘法师讲解禅的含义、禅堂的规矩以及坐禅要领,“坐香不仅仅是打坐,更重要的是思维,让大家的内心真正宁静。”盘腿在蒲团上“坐香”半小时后,一名参与者坦言,“我平时不运动,感觉快要超负荷了。虽然脑子里还是转过不少念头,但确实静下来一些。”

 

适时推出“三日禅”“七日禅”

 

此次二日禅修课程中,除了坐禅外,学员们还将与法师一起早课诵经、过堂用餐。同时,复旦大学哲学系教授王雷泉将应邀前来讲禅。

 

上海玉佛禅寺监院、新闻发言人慧觉法师介绍,此次“玉佛问禅”的参与者不需支付任何费用,也不一定要求是信徒,但寺院方面会对报名者进行筛选,主要是看身体能否接受连续禅修的强度。参与者的年龄一般在20岁至45岁间。同时,还会考量报名者的心态,希望大家抱着庄重的态度来参与。

 

谈及“玉佛问禅”的缘起,慧觉法师介绍,玉佛禅寺素有禅修传统。1979年起,寺院全体僧众每年冬天都会在禅堂内“打禅七”。时至今日,有鉴于尘世浮躁,玉佛禅寺方丈觉醒法师倡议开设面向公众的禅修课程。“这样做,一是呼应都市人渴望身心减压及片刻宁静的心灵诉求; 二是希望能为上海喧闹的都市生活,增添一抹和平简静的文化沉淀。”

 

据悉,今后“玉佛问禅”还将考虑适时推出“三日禅”、“七日禅”等时间更长的禅修活动。

【责任编辑:流水】

标签:上海 数百市民 禅修 玉佛禅寺

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